Blog
Białko – niedobór i jego nadmiar
“Zwiększyłam ilość białka w diecie, bo koleżanka mi powiedziała, że jak będę go mieć za mało, to będzie ono zabiera…
Dlaczego olej kokosowy nie gości w mojej kuchni?
Ponieważ w 80% składa się z nasyconych kwasów tłuszczowych! Średnie zapotrzebowanie na tłuszcz wynosi około 20-35% całkowitej...
Jak przechowywać żywność żeby była smaczna oraz zdrowa?
Już spieszę z pomocą Zakładam, że każdy z Was posiada w swojej kuchni lodówkę może nawet i dwie Więc od tej lodówki zaczniemy....