Kilka słów o mnie,

poznajmy się

Tak właściwie to co chce się wiedzieć o swoim dietetyku? Czy jest skuteczny? Czy naprawdę Wie z czym się zmagasz? Czy wizyty i dieta nie będą zbyt kosztowne, a produkty trudno dostępne? 

Zacznijmy od tego, że nie oceniam - sam fakt, że tutaj jesteś świadczy o Twojej gotowości do zmiany. A to naprawdę ważny i duży krok. Kontakt ze mną i spotkanie to będą kolejne milowe kroki. A później małymi kroczkami, do celu będziemy udoskonalać Twoje nawyki żywieniowe, dążać do tego, aby doszło do prawdziwej zmiany- czyli nie tej na wadze kuchennej, a tej w głowie. I nie chodzi mi tu o pogodzenie się z obecną sytuacją- w żadnym wypadku! Chodzi o to, żeby żywienie było przyjemne, a ciało zdrowe. 

Lubię proste potrawy, proste składniki i szybkie gotowanie. Ale nie daję Ci sztywnej kartki z rozpiską, co należy jeść. Bo w przemianie nie liczą się tylko kalorie, to również Twoja relacja z jedzeniem. Dlatego porozmawiamy o Twoich preferencjach, przyzwyczajeniach, możliwościach i na ich podstawie zostanie ułożona dieta. Specjalnie dla Ciebie. Zaproponuję żywienie, za które Twój organizm okaże wdzięczność 😉 

Pokażę na przykład jak można ograniczyć sól w kuchni, a zamiast niej użyć przypraw, których być może wcześniej nie znałeś. Myślisz, że to niemożliwe? Przekonajmy się i dokonajmy kolejnego cudu 🙂 

Aby skutecznie działać, nie zrobiłam weekendowego kursu, ogłaszając się cudotwórcą w zakresie żywienie. Jestem dietetykiem z dyplomem, tytuł magistra zdobyłam na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Czy to aż tak ważne? Myślę, że tak, jeśli mam całościowo spojrzeć na Twoją przemianę. Bo to nie tylko jedzenie. To różne bariery, które aby skutecznie przełamać, trzeba mieć wiedzę. 

Czy Cię przekonałam? Jeśli tak to spotkajmy się w cztery oczy 🙂