Coś o mnie
Dietetyk Angelika Mazurek
Cieszę się, że tu jesteś. Poznaj moje podejście do zdrowego stylu życia oraz pracy z drugim człowiekiem.
Witam Cię serdecznie!
Poznaj miejsce, w którym zdrowe podejście do życia spotyka się ze spokojem i zrozumieniem.
Poznajmy się
Tak właściwie — co chcemy wiedzieć o swoim dietetyku?
Czy naprawdę rozumie, z czym się zmagasz?
Czy potrafi słuchać?
Czy proponowane zmiany będą możliwe do wprowadzenia w codziennym życiu?
I czy zdrowe odżywianie faktycznie może być proste, smaczne oraz dostępne?
Zacznijmy od najważniejszego — nie oceniam.
Sam fakt, że tutaj jesteś, świadczy o Twojej gotowości do zmiany. A to już naprawdę duży i bardzo ważny krok. Kontakt ze mną i pierwsze spotkanie będą kolejnymi. Później, spokojnie i małymi krokami, wspólnie zaczniemy budować nowe nawyki żywieniowe oraz podejście do codzienności.
Bo prawdziwa zmiana nie zaczyna się wyłącznie na wadze.
Zaczyna się w głowie, w sposobie myślenia o sobie, swoim ciele i relacji z jedzeniem.
Nie chodzi o restrykcje, presję czy życie pełne wyrzeczeń.
Chodzi o to, aby jedzenie stało się naturalną częścią dobrego samopoczucia, a zdrowe nawyki dawały lekkość, energię i spokój.
Lubię proste potrawy, łatwo dostępne składniki i rozwiązania, które naprawdę da się wdrożyć do codziennego życia. Nie wręczam sztywnej kartki z rozpiską „co wolno, a czego nie”. Bo w przemianie nie liczą się wyłącznie kalorie — ogromne znaczenie ma również Twoja relacja z jedzeniem.
Dlatego rozmawiamy.
O Twoich preferencjach, przyzwyczajeniach, możliwościach i codzienności.
Na tej podstawie tworzę sposób żywienia dopasowany właśnie do Ciebie — taki, za który Twój organizm z czasem naprawdę okaże wdzięczność.
Czasami niewielkie zmiany potrafią przynieść ogromne efekty.
Pokażę Ci między innymi, jak w prosty sposób ograniczyć sól w kuchni, odkryć nowe smaki i nauczyć się korzystać z przypraw, które być może wcześniej były Ci zupełnie obce.
Brzmi nierealnie?
Przekonajmy się razem, jak wiele mogą zmienić małe kroki.
Aby skutecznie wspierać innych, nie ukończyłam weekendowego kursu obiecującego szybkie „cudowne metamorfozy”. Jestem dietetykiem z wykształceniem medycznym, a tytuł magistra zdobyłam na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Czy to ważne? Myślę, że bardzo.
Ponieważ skuteczna zmiana to nie tylko jedzenie.
To także emocje, przyzwyczajenia, zdrowie, codzienne schematy i bariery, które często wymagają indywidualnego podejścia oraz odpowiedniej wiedzy.
Jeśli czujesz, że moje podejście jest Ci bliskie — będzie mi bardzo miło spotkać się z Tobą osobiście.
Dlaczego warto mi zaufać?
Zobacz jak wygląda współpraca
Masz pytania przed pierwszą konsultacją? Skontaktuj się telefonicznie lub mailowo.
Zaufali mi w drodze do lepszego samopoczucia
Pacjenci z Rumii, Redy, Wejherowa, Gdyni i okolic doceniają indywidualne podejście, spokojną atmosferę oraz zdrowe nawyki dopasowane do codziennego życia. Poznaj opinie moich pacjentów.
Pierwszy raz spotkałam się z tak spokojnym i indywidualnym podejściem. Bez oceniania i narzucania restrykcyjnych diet. Dzięki małym zmianom zaczęłam czuć się dużo lepiej każdego dnia.
5/5 Opinia
Współpraca przebiegała bardzo naturalnie i bez presji. Wszystkie zalecenia były dopasowane do mojego trybu życia, dzięki czemu naprawdę udało mi się je wdrożyć.
5/5 Opinia
Ogromna wiedza, świetny kontakt i przede wszystkim zrozumienie. Po wielu nieudanych próbach w końcu trafiłam na osobę, która podeszła do mnie indywidualnie.
5/5 Opinia
Najbardziej doceniam normalne i życiowe podejście do odżywiania. Bez głodówek i dziwnych restrykcji. Małe kroki, które faktycznie dają efekty.
5/5 Opinia
